👩‍🍳 Preparazione:

1. In una ciotola, schiacciate le banane con una forchetta fino a ottenere una consistenza liscia. 🍌

2. Aggiungere cacao in polvere, fiocchi d'avena, noci, mandorle tritate e miele (facoltativo). Mescolare bene fino a ottenere un composto liscio e appiccicoso. 🥣

3. A piacere, dare la forma desiderata: palline, biscotti o barrette.